Ámate como nunca, ámate siempre

No sabía ni como empezar esta entrada que tenía fecha de publicación este viernes y es hasta hoy domingo que la estoy escribiendo. Antes que nada aclaro que mi desaparición es una mezcla de factores pero prometo volver a la carga al menos una vez más en el mes.

Hoy quiero hablar sobre lo que uno siente sobre si mismo; sí, me refiero a autoimagen y autoestima. Creo que es un tema que independientemente estés metido en el mundo de la cosmética y el maquillaje (donde a mi parecer la presión llega a ser más grande) o no.

Yo acepto que me costó mucho trabajo verme en un espejo y poder decir: "Efraín que guapo estás". Siempre me encontraba un desperfecto, que si mis ojeras, que si el acné o que el sobrepeso por ejemplo, no me permitían ver las cosas bonitas que tengo y de las que ahora estoy orgulloso. Aceptarte completamente es de las cosas más difíciles pero gratificantes que puedes encontrar.



Este camino de aceptación para mi fue muy duro, pues estuve a punto de un trastorno alimenticio, sin embargo gracias a dios yo me di cuenta antes de que todo se desarrollara y pedí ayuda (siempre que tengas un problema habla y pide ayuda, no sabes el bien que te vas a hacer). Desde ese momento empecé a ver la vida diferente, seguía siendo crítico conmigo mismo, pero lentamente me daba cuenta de que en realidad no me beneficiaba y que en realidad lo que hacía era infravalorarme.

Sé que siempre vemos que equis persona es más alta, delgada, bonita, guapa, etc. o tiene más de cualquier cosa; pero es que es algo innato eso de ver más verde el jardín del vecino cuando el tuyo está bien verde también.

Para empezar a cambiar se necesitan varias acciones:

• Siempre lo he dicho empieza a hablar de las cosas que te gustan de ti y/o que te han chuleado.
• Empieza a aceptar los cumplidos de los demás sin que enseguida venga a tu mente o boca un: "Ay, no es cierto".
• Este sonará medio descarado, pero festeja cuando alguien se te queda viendo, en tu mente dí: "Hoy estoy tan espectacular por lo que me voltean a ver".
• Busca algo que te haga sentir bien y úsalo lo más que puedas.
• Sácate partido, el tener unos kilos demás, o algún defectillo en la cara no significa que no puedas magnificar otra parte, por ejemplo estoy pasado de peso pero mis piernas me gustan, por ello me gusta usar pantalones ajustados. Si  me dices tengo mucho busto pero pocas caderas (cualquier otro ejemplo aplica); te responderé "hija que esperas para presumir/aprovechar lo que ya te fue dado".
• Daté tus gustos y aprende a decir (aunque sea una frase de L'oreal): "Porque yo lo valgo" y aplica en casi cualquier situación.

De todos lados nos llegan bombardeos que nos hacen dudar de nosotros mismos, pero siempre va a ser más guapa una persona segura de si misma pero sobretodo una que sonríe.

Imagen obtenida en Facebook

Este tema surgió a raíz de querer hacer algo para reivindicar a las mujeres por el ocho de marzo, aunque soy de la idea de que no solo ese día deben de ser festejadas, sino todos los días pues el simple hecho de ser mujeres las hace ya grandiosas; y esta imagen fue una de las más inspiradoras que encontré.

Que tengan un buen inicio de semana, espero sus comentarios de cómo hacer más grande el amor hacia uno.